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挪威进口 laid K1 磁力**球**哑铃****预览图

挪威进口 laid K1 磁力**球**哑铃****

  • 零售价:¥428 元/盒
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产品介绍: 挪威进口 laid K1 磁力**球**哑铃****。

  磁力**球是**球的一种,可以锻炼适合几乎所有女性。它可以帮助**恢复紧实弹性,恢复对**有力度的攥紧,增加**内润滑**,以及缩短提高性的感受性、**力度。


中文名磁力**球

外文名Silicone Magnetic Balls


品牌 挪威Laid

别名 磁力**球

  磁力**球又称磁力**球或**哑铃,台湾称为聪明球。  

 

2 外观


  由粉色与黑色四个大小不一的球体组成,彼此以磁力相吸相连。

四球连体总长大概8cm,粉色大球大概直径:,黑色小球大概直径:。

球面有立体的商标字母,可增加在体内的摩擦阻力,****内的感觉。[1] 


3 锻炼方法


  深吸气,然后屏住气息提肛数秒。在吸气的同时收缩腹肌,感觉到**内壁好像在贴紧皱缩般,越是能感觉到这样**会越好。然后放松,交替进行数次。


  开始时可以坚持收缩3秒,之后放松3秒。当锻炼的有信心之后,可以逐渐**收缩时间。当然,放松时间也要相应**到同样长的时间。之后,可以练习快速短促的运动PC肌,要尽可能快地反复收缩和放松该肌肉数分钟,开始时你可能很难分清是收缩还是放松,但逐渐就容易区别了。


  锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩或两组交叉进行。先要放松心情,初级练习站着。自如后,可以坐着或任何姿势都能开始练习的。


  慢慢吸气开始收缩,丹田提气,感觉自己在提肛(收缩肛门肌肉),之后,开始收缩**的肌肉。感觉气在往上提升,同时继续提气,收缩腹部肌肉。感觉腹部向内收绷紧。吸气到尽可能深的状态,然后屏住气,坚持一段时间。








挪威进口 laid K1 磁力**球**哑铃****1
挪威进口 laid K1 磁力**球**哑铃****产品图片1

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