小编刚不小心点开微博，我滴个神，满满都是是关于30年前和30年后二胎宣传语的调侃：

　　侃归侃，生不生，那是自己的事。

　　据测算，符合全面两孩政策条件的妇女超过60%年龄在35岁以上，高龄产妇明显增加，这意味着发生孕产期合并症、并发症的风险增大。

　　然而小编以为，不生则已，要生咱就好好生!为保宝宝和妈妈健康安全，小编已操碎了心，倾心奉上生二胎的六个孕前身体准备，拿走不谢!

　　1、要“二胎”的生育时间

　　如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，好间隔三年左右，再要第二个孩子。

　　2、孕前做体检，评估一下自身的健康状况

　　可以去医院向相关医生说明来意，做相关的孕前检查。如果发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

　　3、长时期服用避孕药

　　应在停药后6个月再怀“二胎”。如果长时间服用避孕药或放置节育环取，需环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。在这段时期，好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。

　　4、开始有规律的运动

　　有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

　　5、养成好的膳食习惯

　　怀孕三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。

　　6、特殊情况要考虑

　　有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上;如果你吸烟的话，好在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。

　　政策一落地，那些被七大姑八大婆催着生的人，趁着周末，去净果情趣生活中心买两件情趣用品助助兴，早做准备吧~