涨姿势:枸杞是美食伟哥?枸杞3种吃法壮阳
编者按:不少男人为了增加自己的“雄性”能力,可以说是无所不用其极,什么五花八门的方法都十分乐意去尝试,尤其对各种各样的壮阳药甚是信赖。但是,壮阳药不是随便就能服用的,最好还是先咨询过医师再做决定,另外,现在中国的成人用品行业处于刚刚兴起,对于这方面的管制还不是很全面,所以难免会有假药、次药流入市场,一旦服用甚至可能危及生命。因此,为了安全起见,壮阳药必须要选择正规企业生产的并在专业人员或者是医师指导下服用,另外,生活中一些简单的食物也是值得选择的壮阳圣品。
枸杞为何会被称为美食伟哥呢?要知道,枸杞的功效作用有很多,其中补**壮阳这一功效是亮点。要想壮阳,枸杞要怎么吃才能达到这种效果?
很多人想要去增强性能力,特别是男性。除了吃药,通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力,但却含不低的胆固醇,食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。
枸杞为什么会被称之为美食伟哥?
中医认为,**藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞和**豆能很好地补**气强筋骨。枸杞子补**益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、**经,能补**益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝**虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。
枸杞怎么吃才能壮阳?
1、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
2、枸杞花生粥
原料:糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。
做法:花生热水浸泡2小时,去衣;枸杞浸泡待用;红枣洗净去核切碎,菊花用清水漂过。两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅,与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花,枸杞煮1分钟即可。
3、枸杞炖羊肉
原料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
做法:先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
干嚼枸杞效果会更好
枸杞多糖是一种蛋白多糖,若用水煮加热提取,会使其变性而导致药效降低。因此,从食用方法上来说,直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。一般,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量就要减半了,否则容易滋补过度。
责任编辑:目目
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