怎么帮助女友克服性恐惧？很多人都有性恐惧的症状，特别对女生来

说，那么作为男性要怎么帮助女性克服性恐惧呢？

1、女性克服性恐惧的方法之一，从潜意识入手

　　1.1、从理论上讲,女性的这种恐惧感是消除不了的,因为它深藏在女性的

潜意识之中,可以说,这种恐惧感积淀了人类多少年以来所有性行为的历史。再

说,消除它也没有好处,这种恐惧感对于未婚少女的自我保护意识起到了积极作

用。

　　1.2、但是,当一位姑娘将成为新娘时,这种恐惧感还十分强烈,那就不是一

件好事了。它可以造成痉挛,也可以造成女性的性冷淡或性高朝缺乏。

　　2、女性克服性恐惧的方法之二，从生理需求方面入手

　　2.1、带着恐惧感结婚,必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用,这样的

结果不但新郎不愿出现,新娘也不愿意看到。防止这种后果出现的方法,需要即

将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。

　　2.2、新娘应该明白,女性完全没有理由害怕性交,献身于自己所爱的人是

一种幸福,绝不是受到侵害。从生理上来说,女性的具有良好的伸展性,只

要你不害怕,就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪,你越害怕就

越会感觉到疼痛,而越痛就越害怕,这样,就会陷入一种恶性循环之中。

　　3、女性克服性恐惧的方法之三，妮哥亩脱敏训练

　　3.1、性恐惧多是由于心理不良暗示而引起的性障碍,与生理因素一般关

系不大,完全可以通过专业的性心理疏导和训练疗法帮助痊愈。目前改善性恐惧比较好的方法是妮哥亩脱敏疗法,此法通过实际案例应用证明。

　　3.2、妮哥亩脱敏疗法主要包括性心理疏导和妮哥亩脱敏训练。根据疗程

前期通过一定时间的性心理疏导,改善恐惧者的恐惧心理症状后。采用妮哥亩

脱敏法,进行逐级脱敏训练,训练恐惧者逐步消除轻微恐惧心理,直到能完成正

常房事。

　　4、女性克服性恐惧的方法之四，从性爱方面入手

　　4.1、新郎要适当克制自己急于求成的欲望,切戒粗暴鲁莽。在性器官的

接触之前,应温柔、体贴,极力爱抚新娘,解除新娘的紧张和疑虑,以唤起她的性

冲动。

　　4.2、在新娘的感情和性冲动达到一定的程度,外阴湿润后再性交。性交

时新郎要控制冲动,动作要缓慢、柔和,如一次不成,可多试几次。新娘要克服

紧张、恐惧的心理,愉快地与新郎配合,这样才能使肌肉松弛,便于性交的

顺利进行。

　　4.3、若破裂发生疼痛,新娘可两腿向上屈曲分开,用手托住,同时向

下屏气,可减轻疼痛。