通俗地说，“虚”说明人体正气不足。

　　“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。

　　否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、****、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了。

　　而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会马上要你的命，却会反复缠绵，变成“顽症”。

　　中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

　　你是哪种虚?

　　01气虚——无力

　　气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。

　　气来自三个方面：

　　先天拥有的精气(肾)、后天吸取的水谷之气(脾胃)、呼吸的空气(肺)，因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。

　　主要表现：

　　气虚的女人**大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。

　　脾主运化水液，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的情况，都有齿痕舌。

　　此外，气虚则无力固摄大便，就会大便不成形;气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，如果气虚情况严重，还会导致闭经;气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂。

　　至于疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的标配。

　　辨别要点：

　　懒!易疲倦、易感冒、脏腑**弱。

　　02血虚——发燥

　　血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。

　　气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚;同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。

　　血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。

　　主要表现：

　　面色发黄或发白，口唇颜色淡，头晕目眩，指甲苍白，兼有气虚的情况。

　　血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀的情况，瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，就会导致月经量少，周期延长，甚至闭经。

　　辨别要点：

　　整体外观颜色(如口唇、指甲、舌体)偏淡，形体瘦弱，月经量少、色淡。

　　03阴虚——发热

　　阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。

　　在“四虚”中，女人**痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑!

　　主要表现：

　　**典型的特征就在于一个字：燥!

　　阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红(高原红)、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。

　　辨别要点：

　　同时满足上火+比一般人怕热，不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。

　　04阳虚——怕冷

　　阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷。

　　主要表现：

　　阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，**典型的特征就是：怕冷!

　　阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤其肾阳为诸阳之本，而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”。

　　因此阳虚的女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、下肢肿胀等现象。

　　而且阳虚的女人普遍都有白带偏多、经量偏少的现象，任由其发展，就会造成宫寒不孕。

　　此外，肾藏精、精生血，血养发，阳气不足的女人，精血虚衰，头发特别容易脱落、变白。

　　辨别要点：

　　**大的特征就是怕冷，或局部容易凉，喜欢温热饮食，不能耐受寒凉饮食。

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　　一个好的家庭，夫妻和睦是根本，一个好的身体，气血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，两者同床异梦了，那么整个家庭就会麻烦不断;如果气血不平衡了，那么各种疾病就会随之而来。

　　生殖系统不健康会导致气血能量失衡，就容易导致很多女性瘀滞长斑!月经是女人血气运行的表现，月经正常的女人，就像流水不腐，月换月新，机能活跃，身体永葆年轻;一旦经血少、不按时来、闭经，就如一滩死水，气不上行，血不下达，气血循环淤滞，女人自然老得快。所以如果想解决根本的问题就是养护好女人的“根”，也就是我们的生殖系统!