最近我们总是看到一些关于性心态不端正而引起的新闻，我们不去分析和评论此事，但就性心态的情况下，对“性成见”“性迷误”“性执着”做个简单的了解。

性成见

成见就是旧观念。性成见与地域民族宗教和国家都有关系。我们传统的中国性文化中有很多错误的性观念，有些看来是对女性的“性歧视”。但成见不分男女。比较典型的性成见有：

成见一、在性爱过程中，男性一定是主动的，女性一定要被动。

大家知道爱情的双方都是平等的，在性爱过程中固有的性观念总是被认为男性一定是主动的，男人不主动是对女方没有兴趣或者不看好的主要表现，有的人甚至怀疑不主动的男性生理肯定有问题。

其实男人有时确实很胆怯，他怕自己的唐突伤害了女性，怕自己的行为不像个君子，想给对方个好印象，不敢越“雷池”。男人的“好心”对被误判成不主动。

我们传统的性观念里女性一定要被动，否则被男人看不起，甚至笑话成“骚”和“淫荡”。

所幸地是90后00后的少男少女在大量的知识输入后，这种观念正在改变，这种成见也在削弱。当下的很多影视剧里这样的女性都是正面形象。

成见二、女人不应该有性欲，即使有也不应该表现出来，要压抑它。

这就是一种歧视，人的生理状况是一样的，为什么一定要苛求女性呢？

这种不平等的性歧视在《红楼梦》里描写的十分准确。以前社会的男权主义女性是默认的。有性欲或者直接表现出欲望很强的女性都被形容成无知和低俗，如《骆驼祥子》的虎妞，《欲望都市》的主角。

这些在男性心理上都是一种折磨，看客也不喜欢，共同认为，不能满足她，绿帽子就在将来。

成见三、女人不应该在性交中追求快感和高潮

这条在以前的男人中根深蒂固的认为，女人在快感面前要含蓄要收敛，至于高潮嘛不会考虑的。

现在的性生活已改观了很多。有70%的人们认为同步高潮是最好的，女性有高潮是天经地义的。否则，我们成人用品行业就没了市场。性生活也就畸形了。

成见四、结了婚的女性在性生活中一定要满足丈夫和生儿育女传宗接代

这条传统的默认的性规则是目前婚姻破裂后争议最多的一项。

结婚后必须要有性，要有子女要生育，这是衡量家庭的基本要素。每个人都有性权利，家暴的主要原因就是前者。但精神呢？自由呢？人格呢？

性迷误

性一直不能公开探讨，迷误就自然很多。我们在性生活中产生了很多问题，都靠自己的直观去解决了，是否正确后来才明白，但已经造成的遗憾和伤害难以弥补。因此消除这些迷误，对改善性生活很有帮助。下面我们举一些最普通的性迷误。

1、妊娠期间应该禁止各种性行为

表达爱意的性行为方式很多，即使是怀孕性交也要看轻重和方法。在孕后的前三个月剧烈的性高潮，会使子宫收缩导致流产。只要注意了这项，其他的时间都没有特别的问题，安全舒适是前提。这段时间最好不要使用过于刺激的性器具和带特殊香味的润滑液。

2、小阴茎不如大的更能使女人满足

这是个错误的主观臆想。阴茎的大小都能刺激到阴蒂，其作用一样，若非特别小的，其实对阴道壁的G点刺激也都一样，同样能获得高潮，只不过大的阴茎更具魅力，仅此而已。市场上器具的形状证明了这一点。

3、节制性交就能使性欲升华

这是一种清教徒和禁欲主义的说法。古代有一滴精十滴血的理论。现代科学证明，性欲的能力在自身中从未转换成其他的能量。相反，有个良好的性生活对家庭和身心都有绝对的好处。

4、老年是性行为的终点

无论男女都不必因年龄而放弃性生活，适当的性生活对心脏、血压、肺和大脑都是锻炼，因此可延缓衰老，延年益寿。现代多样化的辅助产品，能为老年人解决体能和姿态等问题，直至享受更高端的性快感和体验。

5、性生活就是性交

性交就是阴茎插入阴道，可性生活却丰富的多。完满的性情趣和爱意产生的兴奋程度都大过性交，性交只是一种最直接普通的方式，高级的性爱享受与高潮不一定是插入时产生的。视觉听觉味觉等混合型高潮由自己手淫就能完成。

6、只要有性生活就一定要性高潮

性高潮是性满足的一种。良好的性生活应该定义为双方真正的性满意为标准。达到性高潮并非必要因素。若感觉高潮难以出现，还不如适可而止体验快感，增进爱意。完满的性生活是综合性的，不仅仅一定要触觉上产生高潮。

7、男人比女人更需要性，男人的性欲比女人要强

其实女人同样性欲很强，甚至超过男人。性既能个人手淫实现，又能双方。每个人的性欲有差异，对性伴侣的了解并能从中找到对方的性欲点，双方满足才是和谐的性生活。高超技巧的男性往往在性欲期（前戏间段）便能开发出女性不一样的兴奋点，性欲双方聚增才是目的。

8、他应该知道我在床上喜欢什么

女性总是这么认为，这就是性迷误所在。就如你不了解男人的喜好一样，他不讲出来你也不表达，靠猜测和摸索耽误了美好的时光，不能马上找到喜欢的敏感点也就削弱了激情。大多数男人喜欢配偶在床上能主动些，不喜欢木头般的被动应对。

性执着

执着多指倔强和固执，倘若对宗教信仰、前途事业、生活目标不懈的追求，当然无可厚非。唯独对于性事不能执着固定妄念，要顺其自然，恰到好处，随遇而安。性功能虽是一种本能，但能否正常发挥，与我们平时形成的有关知识、信念、行为、意识和身体大脑等有着千丝万缕的关联，对于那些足以影响性功能正常发挥的迷失妄想，我们称之为“性执着”。

性执着这种心理现象也是性生活的大敌。常见的阳痿早泄和性冷淡都是由偏执的性习惯而引起的。一昧的追求高潮，追求感官上的快感，不正确的性心态，固执的性迷误等性行为，导致大脑的过度兴奋或者焦虑与抑郁，会产生性功能障碍，这就是执着惹的祸。我们列举一些简单的执着现象。

受孕执着：婚前性生活总是怕怀孕，怕又不愿避孕，避孕又怕措施失败。婚后又想马上怀孕，怀不上的又千方百计的乱吃补药。心理上的“怕”总是伴随着性生活。

时间执着：很多人抽时间做爱，长时间又担心被发现，兴奋的时候又觉得抽插时间不够长。人在性爱的过程中还在下意识地调控时间，怎能不让激情打折扣。

地点执着：青春活力的时候浪漫总是伴随。在洗手间、车上、厨房都可以调动最强的性欲。可是环境不给力时，太暗太吵太憋屈的地方，尤其在教室礼堂等公共场所性交，受到的惊吓是导致阳痿的主要原因。

年龄执着：上学的时候大人说小孩子不能搞对象，老了又被说“老不正经”，伴侣年龄差距大时又被嘲“吃嫩草”，总是背负着无形的压力。恰当的年龄时，薪水按揭占据了心头，这时“老公去哪儿了”？

角色执着：女人不能表现主动，不能表现性欲旺盛，女人不能表现性满足，男人不能在下面，口交太脏，不能呻吟，等等无形的迷误约束着自己。

处女执着：又想保持童贞，又想投身爱河；男性对处女的焦虑；已知不是处女的烦恼……前段时间北大女生的不幸就是最好的案例。

性器执着：自己的阴茎太小了，太短了，太软了，太硬了，太黑了；自己的阴道太浅了，太深了，太大了，太紧了，太松了…… 很多的男性越是担心自己不行越焦虑越不能勃起，成人用品的穿戴空心棒就能打破这种恶性循环，是针对这种状况非常好的心理性产品。

幻想执着：与配偶做爱，可不可以想着别人，能不能有比较，要不要告诉对方，会不会被认为淫荡，一会儿能射进吗，时间够不够…… 这些在性爱时总是忍不住的幻想。

患病幻想：性行为是否太危险，是否会染上性病，艾滋病，是否会加重现在的高血压，是否会加重腰间盘突出……

工具执着：性器具是淫具，是肮脏的，使用性器具是对我不信任，也是一种无能的表现。

自卑执着：对方太美了，太高雅了，我配不上，我能让他（她）满意吗？刚才的动作粗鲁吗，表现的淫荡了吗，我的性能力没有别人强啊……

以上的性执着都在性爱中使用了“一心二用”的做法，不能专注的性交是分散注意力的主要原因，久而久之会产生质的变化，是愉悦性生活的大忌，性高潮前的平台期障碍就产生了。莫须有的焦虑、急躁、恐惧、羞耻、自责、自卑等等内心的魔法不能马上有效的删除，如何能享受美妙的时光？大脑是决定我们性欲的主要器官，不能解放大脑的固有执着，怎能去掉束缚，形成完美的性和谐？想要有个健康的性生活一定要端正性心态。