SM（性虐恋：sadomasochism的缩写）或许很多人对这两个字母组合的概念还很陌生，说不定你很早就尝试过，并享受其中，只是你自己也不知道原来那也是SM的一种。

要知道，SM会释放成年人的动物性，缓解压力，只要安全适度，并没有什么不妥。

只是SM圈目前在国内饱受争议，很多人不理解SM的心理，因为它被妖魔化了。不是被吃瓜群众妖魔化，而恰恰是被目前很多不专业的SM的玩家妖魔化。

在我们面对很多超出自我认知的模式，本能的反应就是“不理解“＋”抗拒”。

其实sm也分为不同的级别和层次，今天卟老师要给分享的是为了把那些从来没有尝试过的人引进门而进行的轻度SM。它们很容易操作、充满诱惑力，可以减少伴侣对SM的抵抗感。

其实在现实生活中，大多数情侣会将轻度SM作为一种普通X生活的一种延长。轻度SM采用的绑手、眼罩之类比较常见的形式，简单点来说，对于普通情侣，轻度SM就是穿着情趣内衣互相挑逗诱惑的一种游戏，能给平淡的生活增加不少情趣。

电影《五十度灰》相信不少粉丝都观摩过，男主加诸在女主身上的绳索、皮鞭、羽毛、眼罩等等，都是道具，帮助她和自己一同达到更深的欲望之地，与她第一夜的那种轻灵自然迥然不同，是刺激和沉沦。

总之，不妨一试，或许你的生活会变得有声有色……

在开始之前，预备工作不是滴蜡、也不是束缚绳，而是要和伴侣谈好两个规则：

一、NG Play规则：哪些行为，我一定不能接受，请你千万不要尝试。这点比较简单，事前沟通好就行。

二、Given up Sign规则（安全词）：如果我说一个词语，说明我已经极其反感，想要终止，请你马上放开我。

你可以把整个过程想象成一场电影，而你是导演。安全词就像导演口里的“CUT!”，一旦你喊出，立刻中止演出。

01#发号施令

将平时在床上询问对方的问句句式，全部改成命令句，例如「宝贝你可以把屁股抬起来一点吗？」变成「屁股抬起来」等等。

当按照你的指令实行的时候，要给予适当的表扬。例如「做得真不错」、「真乖」等等在合适的时候可以用欲擒故纵的方式，询问对方一些可以让他表达出自己的欲望的问题，羞耻问答。例如「现在你想我怎么做？」「我现在摸哪里呢？」等等。

02#遮挡眼睛

天越黑，就越敢做平时不好意思做的事情。

对于新手来说，专业眼罩必不可少，建议采用丝绸质地，顺滑又不会弄伤肌肤，遮光性能强，感官刺激更到位。对于女生来说，专业眼罩也是一种仪式感。

遮挡眼睛，快感主要来自两方面：

一：不知道TA会对你做什么？会用羽毛来触碰自己的哪里？蜡烛会滴在哪个部位？这种未知的好奇和恐惧大大提高你的兴奋度。

二：不知道TA让你做什么。例如突然让你把双腿摆成某个姿势等等，使人非常期待。

03#轻度束缚

绑起来，不许动！

束缚具有强烈SM意味。做一次任美女宰割的猎物，是很多人内心渴望的。

一件顺手的道具**不可少，卟老师推荐以下三款：

①束缚胶带：以静电吸附的胶带为佳，不会沾粘毛发，皮肤也不会被胶带拉伤，也一般不会留下什么痕迹。

②束缚绳：真正传达捆绑带来的愉悦，束缚绳用好就是一件艺术品。推荐菱形编织的，打出来的绳结也比较结实。

③束缚玩具手 铐：情趣COSPLAY也可以用到，选择毛茸茸的、粉嫩的讨喜模样的玩具手 铐，让她的第一次能更加放松哦~

04#打屁屁

啪！啪！啪！很多人从打PP中找到了童年的回忆...

资深的S打PP可是一个专题，皮鞭、羽毛还是手掌，抽上去是完全不同的境界。

装束和手法也很讲究，并不是越用力就越好，而是声音越响越好，可以尝试强弱交换，时而开始时而停下。

专业的皮鞭你值得拥有，打在肌肤上，不会留下深红印记，只会留下令人兴奋和羞耻的啪啪声。