人生如戏，全靠演技。

“阿PA，是不是所有婚后的女人最后都变得有点性冷淡，性高潮根本就消失了？”这是闺蜜小蓉前段时间发给我的讯息，小蓉和她丈夫阿伟男才女貌，两个人从校园一直牵手到民政局再到妇产科，按理来说不应该呀，但是我还是忍不住很八地问“呀，那你们~那个不和谐？”“也不是不和谐，就是没有那种快感，但是为了让他自我感觉良好，我跟片子里学会了表演......”后来针对小蓉这一问题，我调查了身边的女性朋友，基本上得到的答案是一致的，很多人都是靠演来满足对方。

为什么会表演？我总结了几点原因：

◎不知道什么是高潮，只能通过表演来满足对方的渴望。

◎想让伴侣感受更好。

◎不想伤害对方的感情，缓解对方的压力。

◎为了尽快结束这样的“行动”——时间太长了，一方忍受不了了，只要表演一下就可以友好结束。

◎通过表演提升氛围。

表演也许可一时解决或满足伴侣的需求，然而它像一种恶性循环，会使伴侣误以为目前的模式最理想，从而继续这么做下去。看到这的男同胞们可能多多少少有些失望，平时大力出奇迹看她娇喘连连面色潮红，结果竟是装的？许多男人都有自恋情结：“我让她如此达到高潮，让她陶醉，我真是个好伴侣。”女性的高潮是对他欲望最好的回应，也是对男人最猛的壮阳药。女人只有达到高潮得到快乐，才能被男人珍爱。有些女人认为如果她们的身体没有像期待中那样发出快乐的喊声，那么她们就应该为身体的默默无闻和无波无澜而承担责任。

什么是性高潮？

性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。男性和女性都能性高潮，只要有性方面的刺激，就有可能有。

女人的敏感区和高潮类型有所不同，约20%-35%的女性只能通过阴蒂刺激达到高潮，60%是通过阴蒂刺激和随后的性交获得的，只有20%-25%的妇女在性交时不需要额外的阴蒂刺激，还有10%在任何情形下从未达到过高潮。具有多次高潮能力的女性约占15%。

女性高潮是形式多样、短暂、能带来强烈快感的巅峰感觉，可伴有意识状态的改变，它源于盆底及包绕阴道的横纹肌的不随意、节律性收缩，同时伴有肛门括约肌的收缩以及可以消除性刺激引起的血管充血（有时局部）的肌强直，这种肌强直往往引起幸福感和满足感。女性性高潮可以由不同类型的生殖器和非生殖器诱发。高潮期一系列反射性、痉挛性收缩是通过交感神经系统调控的。高潮期仅持续5-15秒，是性反应周期中为时最短的阶段。其反应包括全身诸多肌群的收缩、不随意呻吟、性红晕达到最大程度、心率呼吸率和血压的增高都达到最大的程度。

怎么做才能容易达到高潮？

◎清楚自己的身体，知道自己哪里舒服，比较喜欢哪种体位。

◎充足的前戏，多探索，多预热。

◎采取正确的避孕措施，从而放下担心自己是否意外怀孕的心理包袱。

◎偶尔使用一些情趣道具，一旦享受过高潮的滋味，就会产生自信和更多渴求。

◎性幻想，女人是感性的，一个在脑中描绘的虚拟画面能更激起她们的激情。

◎尝试新花样。老一套难免会让人厌烦，而尝试新花样能增强快感，提升刺激度。

所以，不要再演了，好吗？将每一次的PAPA当成是舞一曲完美的华尔兹，亦步亦趋，相互配合，婉转起伏，将床当成是男女共同的舞台，才能舞出和谐的PAPA。