「走后门」不是专属年轻人的新奇方式，老夫老妻之间也可尝试。如果你感兴趣，请大胆和你的伴侣提出来。不用觉得不好意思，这只是一种常规的杏交方式。如果你的伴侣不感兴趣，其实你也可以用玩具自己尝试。

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艺术家Ali Wong就在脱口秀上说：如果你结婚了，你就总有走后门的一天。

新手村的同学们注意了，这是一篇少走很多弯路的行动指南。请务必收藏，温故而知新！先以Q&A的方式来解答你的疑问。

Q1. 女生会觉得爽吗？

严格意义上来说，女生没有前列腺，所以「走后门」对于女生来说，感受会没那么强烈。但是菊花周围同样也有很多敏感神经，可能带来“排便”的快感。

隔着直肠还能刺激到盆腔内的其他部位，对于某些女性来说，更容易触发「巢吹」。

杏快感可以是生理上的，也可以是心理上的。从生理解剖上看女性可能没有男性那么容易获得快感，但并不代表精神上的愉悦就不强烈。请把这句话再次地在公屏上打一万遍——

大脑才是最大的生殖器！！

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Q2. 会痛吗？会流血吗？

如果没有做好扩张和润滑的话，会。对于便秘导致的肛裂，大家可能或多或少都体验过。对于有痔疮的女同学，也会有痛苦的困扰，所以建议先找医生治疗。

Q3. 菊花那么小，丁丁那么大，是怎么进去的？

不管是阴道还是菊花，都有一定的弹性和延展性，能保证一定大小的物体通过。人身体的任何一部分都可以通过锻炼变得强韧，但是要注意方式方法，每天适度按摩和扩张可以增加括约肌的耐受力和张力。

Q4. 会不会很脏？碰到便便怎么办？

好问题！我掐指一算，九成以上想试又不敢试的同学都是在担心这个问题！从生理结构来讲，还真没那么容易碰到便便。肠子会把粪便储存在比较高的位置，离肛门有一段距离。

Q5. 菊花被扩大了以后，会变松吗？

肛周括约肌（就是直肠管周围那圈肌肉）是很有力的，可以保证肛门的回缩，所以才需要扩张和润滑的工作。括约肌松弛通常出现在老年人、肛肠损伤者、或女性生育撕裂的情况下，需要寻求专业的医生帮助。

接下来就是实操环节了——

01.关于沟通与反馈

卟老师把「沟通与反馈」写在第一点，是因为我认为这是最重要的一点。

有很多女性其实对于走后门并没有尝试的兴趣，或者尝试了以后感觉不好，但为了取悦伴侣，就一声不吭地服从，爱的过程中哪怕出现疼痛也忍着。

如果你对走后门有任何一方面的不喜欢，请确保让你的伴侣知道。与其说“没关系”，还不如直截了当地指出具体情况，实时提出反馈。

一段健康的杏关系，双方应该获得同样的舒适与权利。

02. 关于清洗

便便会被储存在肠道较高的位置，同时直肠的平均长度有12厘米，你的伴侣可能碰不到。所以作为一名新手，其实我们只需要洗下图演示中左边长度就够了。右边演示的全灌肠，对肠壁不友好。

对于新手来说，最好的清洗方式就是——用你的手指。

只需要在洗澡的时候，在手上打上沐浴液或者肥皂，然后慢慢地把你的手指滑进你的菊花。在放松的状态下让你的整根手指都滑进去，然后让手指在里面慢慢地打圈圈。这样重复几次就好了。

如果从来没有任何东西进入过你的菊花，这个冲洗部分就是很好的适应步骤。一开始可以只用一根手指，适应了以后可以尝试两根、三根等等。PS：如果这个冲洗步骤让你觉得很不舒服，那可能走后门并不适合你。

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对于不想用手指清洗的姑娘们（比如你有长指甲），也可以使用冲洗工具。

03. 关于润滑

直肠和肛门不会自行分泌润滑液体，所以使用【大量】润滑剂非常地重要。

除了我们日常使用的、不会损坏安全套的水基润滑剂，走后门更适合硅基润滑剂。这种润滑剂同样不会损坏安全套，同时会比水基的更厚，也就是更润滑一些，可以有效地防止新手因为紧张导致的疼痛。

04. 关于伸展训练

众所周知，菊花比较「紧」，这朵娇花需要一些伸展性训练。对于新手来说，最好的伸展训练——肛塞（butt plug）。这里向大家推荐blush的外出佩戴肛塞。

肛塞其实也是一种医用工具，用于肛肠手术、或是肛门闭塞的扩张。外出佩戴肛塞一个系列具有四个尺寸，尺寸从小到大，可以从入门开始，逐渐适应到你伴侣的尺寸（推荐一套购买）。

训练在【清洗】步骤之后，可以先尝试在后入的姿势下缓慢推入肛塞头部（涂上润滑剂）。如果你觉得感觉还不错，可以尝试一下中端，然后缓慢地做拉伸动作。（PS：记住一定要缓慢！轻柔！就跟你平时练瑜伽一样。）

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如果你依然觉得不错，你就可以开始进行比较频繁的训练了，大概一周5次，持续个5-10天。但是如果你感觉不好，比如有任何疼痛甚至出血的现象，就要立马停下来。

05. 关于正式进入以及姿势

对于新手，卟老师建议大家做足以上准备工作（大概需要1-2周）。确定一切都感觉良好，想和伴侣尝试正式进入的时候，你依然——不，能，急。

因为你们需要「做足前戏」。

前戏除了平时你们喜欢的以外，还可以多增加舌头和手指的部分，或者使用玩具先行扩展一下。然后戴上安全套，在足量润滑剂的帮助下，慢慢尝试插入。

 最后，一定要记住：

1. 一定要戴安全套！

2. 从始至终都要使用润滑剂，并且注意时时补充。

3. 不要在阴道与肛门之间来回切换！因为它们之间的菌落不同。如果想要从肛门处切换会阴道，你的伴侣、你们使用的玩具之类的都要进行清洁。所以每次最好只做一个地方。

4. 不要随便使用让肛门麻木或者松弛的润滑剂。

5. 不需要过度灌肠，不需要剃毛，不需要私处漂白。

6. 沾到便便也没关系。