性和运动有很多共同点：燃烧卡路里并且通常会出汗——或多或少取决于姿势。为什么不将两者结合起来呢？那么，如何不去健身房进行 Kamasutra 锻炼呢？我们现在就告诉你你需要知道的一切！

一起发现性运动的乐趣！

“ KAMASUTRA ”这个词来自印度梵语，意思是：欲望的诗句——一开始听起来不像举重或间歇训练。事实上，《ai经》起初是关于什么是良好的伙伴关系，并就伙伴关系、爱情和性问题提供建议和帮助。还可以在《ai经》中学习，以回应伴侣的需求，而不会让自己感到不舒服。

那么在 Kama Sutra 锻炼中会发生什么？任何想要改善他们的关系以及燃烧卡路里的人肯定会喜欢 Kamasutra 锻炼。忠于座右铭：良好的X爱对身体和灵魂也有好处 。

比 SPRINT 更好地快和慢

因此，整个牛奶不会在发令后立即发射出去，应该注意：性，以及 Kamasutra 锻炼，不是冲刺......好吧，除非你喜欢快手😉。这就是为什么你应该慢慢开始并逐渐增加。

Fast & Slow也是享受 Kama Sutra 锻炼的好方法。在更狂野的阶段和短暂的休息之间交替进行，例如间歇训练 - 并利用休息时间进行温柔的亲吻或深入彼此的眼睛。

请不要过度拉伸！

无论是花情、硬核还是杂技——一切都可以在《ai经》中找到。如果作为一对没有受过训练的情侣，则应该在前戏时适当地热身，并选择一些更简单的练习作为开始。

运动尤其要特别小心，也要注意小伙伴。但是：Kamasutra中的一些爱爱姿势类似于瑜伽，如果每周使用，可以改善血液循环、柔韧性和健身。

哪些爱爱姿势适合新手？

X望和ji情是《ai经》的核心。因此，X生活中的愉悦感应该放在前面。当您在X生活中失去乐趣时，没有什么比这更糟糕的了。在这种情况下，充满激情的 Kamasutra 锻炼的初学者应该选择简单的姿势。

因此，大腿夹和勺子位置非常适合训练男性部分的推力运动，从而产生持久有力的小弟弟起身。除非你决定做短跑，哈哈----。所以例如 Bj按压搅动或其他实际的推力运动。

良好的爱爱会增加X欲！

Kamaustra 锻炼形式的良好爱爱不仅可以促进肌肉力量和身体柔韧性，还可以训练X欲。X欲反过来又是心理健康，这对吸引力也有很强的影响。缺乏运动和缺乏运动，以及不当的饮食和压力，总是对X欲产生负面影响。因此，《ai经》可以帮助您保持身心健康和有吸引力

KAMASUTRA 锻炼的注意事项

一起尝试姿势很有趣

表现出毅力，你会得到爱的回报

永远不要强求爱爱姿势，自私与性无关

避免误判你的身体能力，这些会导致比反之更严重的伤害，如果始终考虑到各自伴侣的需求，Kamasutra 锻炼可以使您的关系变得非常好。一起玩乐应该是所有身体挑战的点，以巩固和加强你们的相互关系。所以性不是健身训练，但它真的可以让你前进。

兄弟，冲起来