XISE 幸色|10个实用两性知识

2023/12/14 14:31:44 ChinaSexQ.com 发表评论

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XISE 幸色|懂的都懂

初次**失败是很常见的，一般需要通过2-5次尝试才能成功
初次**，失败是很常见的一件事情，失败多与有无爱抚经验有关，其中大多数失败者在经过2-5次尝试后均能顺利结合。所以，即使失败了也切勿急躁不安或产生任何顾虑和心理阴影，可稍作休息后再尝试，或等1-2天之后双方情绪稳定后再进行啪啪啪。

夫妻性福，重在交流
性科学研究表明，夫妻做爱是双方的事，是需要两个螺旋桨同时转动，然后才能平衡起飞一架飞机。
如果一个螺旋桨启动时，另外一个螺旋桨不配合，那么怎么飞也飞不起来。其实，从性心理学的角度来看，夫妻做爱过程中，如果夫妻没有默契，不懂彼此的敏感点、喜爱姿势等，那很难**和谐。所以说，夫妻性福，重在交流。双方可以通过每次**结束后交流一下**感受，让对方更懂你，当达到一定默契后，对方的一个眼神、手势、姿态，乃至于呻吟都能心心相通。

**后，不能马上吃凉的东西
**常常会使人感觉燥热、口渴，所以很多人会选择食用冰凉食品来进行缓解。却不知性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。而食用冰凉食物，即使有刺激**，也无非局限于消化道。
但是，由于在**中，交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水、吃冰凉食物会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。所以，无论是夏天还是冬天，专家建议，**过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰镇饮料。

**前后，别忘喝杯水
在**前，喝上1-2杯水，会使男人的性器官充血更充分，勃起时更有力度，时间也更长久。补水后，可以让身体拥有充足的水来帮助制造和运输性激素，并快速产生分泌物，提供润滑剂。同时，还有利于**后能及时排尿，可以起到**尿道感染的**。
**结束后，再喝上1杯温水，可以及时补充身体消耗的水分，可增加血液疏通，加速血液循环，有助于体力的恢复，同时可降低血液的黏稠度。

**前，注意个人卫生清洁
不管你欲火有多高涨，在**前都应该把自己的身体洗干净后再进行爱爱，千万不要等到做完后再洗鸳鸯浴。殊不知这可能是疾病的开始，很可能导致泌尿系统感染病菌，造成炎症的发生。
因此，在享受鱼水之欢时，一定要事前好好将身体清洗干净，而且要使用肥皂或沐浴乳，别简单地冲一冲就草草了事。还有些人偏好以情趣用品或性玩具来助兴，也应在使用前，对其进行彻底消毒杀菌。

新婚避孕要注意方法
结婚后，如果不想马上要孩子，可选择使用避孕套或外用避孕药（栓膏、片、膜）来避孕比较合适，如果计划2~3年内不要小孩，女方可口服短效避孕药，如果想怀孕了，应在怀孕半年前开始停用口服避孕药，在停药期间改用其它避孕工具。
若是采用上节育环避孕，在取环后要有2~3次正常月经后再怀孕。上环的妇女，无论放环时间长短，作为异物均多少会对子宫粘膜等有一定的影响。取环后，必须让子宫粘膜有一个恢复时间，从优生角度考虑，一般应等来过2~3次正常月经后再孕。

礼仪在前，爱爱才能更尽兴
每个人都晓得做人要有礼，但并非人人知悉“做爱”也要有礼。两人在**时，如果男方只顾自己，而不关心对方的感受，或男人尽兴满足之后，女方却意犹未尽，眼神流露出嫌弃之情，甚至出言讥笑等，都会让彼此感到不愉快或受伤。
**专家提醒，夫妻**应该遵循**礼仪：做爱事先征求对方同意；不可视亲热为伴侣间义务；要保守伴侣性隐私；别在床上谈“公事”；不要比较性伴侣的床上功夫；勿苛求双方一起进入**等。

女性的生理期、怀孕初期及末期不宜**
月经期间，女性**分泌液会被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，如果在此时进行**是很容易将细菌带入体内，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期**更会引起急性发作。经期**也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。而在怀孕初期的头3个月及末期，**会刺激胎儿在子宫内的发育，容易造成流产，因此也不建议过**。

**结束后，不能马上睡觉
男人在**后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得**后的疲劳感持续到第二天。
通常，夫妻在过**时，从双方性兴奋开始到性**结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，有些人会更长一些。
而**后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出**的脑脊髓在**后反射机能一时松弛下来的结果。**时神经兴奋紧张，**后神经和脊髓反射神经松弛。
年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。而对于那些上了年纪的人来说，神经反应相对会迟钝一些，恢复的时间也就相对较长一些，如果**后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失啦。

做爱要适度，正确掌握时间和频率
**，不是越频繁越好。年轻或新婚夫妻，**会比较强烈，**也会频繁一些。但是随着年龄的增长，**次数会逐渐减少，大约每周1-2次，然后再逐渐过渡到每周1次。普通壮年健康夫妻，每周1-2次**不算过度，但是对于那些身体较差的人来说，则应该间隔更长的时间。
如何判断夫妻**次数是否适度呢？每次**后不感到疲乏，而且能精神饱满、身心愉快、精力充沛等，这是**适度的表现。若是**后，出现精神不振、浑身无力、心慌气短、头重腿酸等，则说明**过频、过度啦，应该加以节制。

另外，对于健康男性来说，从开始**到出现****的时间多保持在3-15分钟左右，有少数人从**开始到**的时间会持续很长。而女性从**开始到出现**前，一般需要5-15分钟左右，但是个体差异很大，只有在**过程中，能事先做好充分准备，**持续时间即使短一些，双方也都能得到满足，都属于正常范围。