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很多男生啪啪前各种甜言蜜语，大放厥词。啪完后又心不在焉、甚至倒头就睡。而女生此时却希望得到更多的爱抚和体贴。这时候摸他一下，他可能都提不起｢性｣致。这种看似“自私”的状态，其实可能是男生的贤者时间。

什么是贤者时间？

贤者时间，俗称圣人模式，专业一点，叫作不应期（英语：refractory period），是人类性行为中的一个概念，指男性**过后因**感觉阈限增加而出现的对性刺激不再有反应的一段间歇时间，使男性无法完成连续多次性**。

男性不应期的长短因人而异，从数分钟到24小时，或者更久。大多数人在不应期内无法勃起，许多人会产生心理上的满足感，暂时失去对性行为的兴趣。在此段时间内如有更多的性刺激，反而可能会产生不适感。

所以男性进入贤者时间，并不是他没有爱，也不一定就是他体力不好。

至于为什么会出现这种状态，一方面归咎于心理因素，另一方面就是生理因素。

心理因素

举个例子，人饿的时候是：好饿啊啊啊！但吃饱之后对美食也没那么渴望了，只想躺下睡觉。啪啪也是如此，男生的欲望没被满足时，饥渴难耐，恨不得大战三百回，欲望被满足后，就会进入很放松的佛系状态。

生理因素

这个时候就不得不把催乳素这个东西拎出来说道说道。当啪啪时，我们的大脑会分泌大量的多巴胺。这种快乐的源泉会让我们在啪啪时有一种“芜湖，起飞”的感jio。但是如果一直保持异常兴奋的状态，有可能会引起内分泌失调、神经功能紊乱。所以一旦到达快乐的巅峰，身体内部就会大量释放能够抑制兴奋的催乳素，让人不至于太兴奋。总的来说，不应期更多的是身体的一种保护机制，不可避免而且是很有必要的！

女生也会有贤者时间？

男女生理结构的不同，所以贤者时间也有一定的差异。有实验成果表明，女性因为可以连续不断的糕巢，所以从生理角度来看，她们确实没有贤者时间。但是啪啪结束后，女生体内的多巴胺也会大量减少，也会有类似于贤者时间的空洞感。

虽然相对于男生的贤者时间，女生的贤者时间很短暂，但是并不代表就可以不在意。有的女生会在啪啪后，产生焦虑、抑郁等负面情绪，这是杏交抑郁症的典型表现。此外，因为男性比女性更容易糕巢，所以很多时候女生还没尽兴，他们就已经精疲力尽躺床上了，这个时候可以用手指爱抚，触摸CG点，或者口爱的形式来持续**，减少女生产生失落感。

**后的小tips：在**中，不必要单纯的追求次数，而是通过学习性知技巧，让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”。提高生活质量才**为关健，这才更能获得良性且值得回味的**体验。