xise幸色| 大脑控制不住想瑟瑟怎么办?
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一定程度的幻想
是正常的
毕竟人类也是动物
很难抗拒想要传递基因的渴望
古人还有暖饱思**欲的时候呢
所以幻想瑟瑟太正常了
但如果已经影响到工作与生活
或许得尝试找找解药
①找出诱因
为什么脑海里都是yellow
一定有原因
是因为刚结束的约会
还是昨晚血脉膨胀的互动
又或是无所事事
甚至刚刚起床热血未凉
②暂时远离
短暂的远离能让你联想的事物吧
小说、电影或是音频
如果你正沉迷于此
先将它们放一边
完成任务才是要紧事
③不要自责
一边自责一边沉溺
不但消耗了时间
也让情绪变得糟糕
不必羞耻
不必自责
你只是需要时间去面对
④忙起来
让自己变得充实起来
无论是工作还是兴趣爱好
用它们来消耗你多余的精力
与你的欲望和谐共处
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