严肃科普丨关于艾滋病，你真的了解？
艾滋病毒（HIV）/艾滋病（AIDS）不再像以前一样被视作为“死亡宣判”。对艾滋病**和认识方面的进步，意味着许多艾滋病毒感染者现在可以通过长期用药过上长寿的生活，艾滋病的传播也得到了遏制。但即使艾滋病已不再像过去那样看起来势不可挡，它仍是历史上**具破坏性的流行病之一。全球约有3800万艾滋病毒感染者。
获得艾滋病**和**策略的机会并不平等，病毒仍在继续夺走生命，对世界上许多地方来说，艾滋病仍然是一个极大的健康负担。世界艾滋病日自1988年设立以来，每年的12月1日都会举行纪念活动，促使人们打破偏见，同时强调仍有待进步的方面。而2024年的主题，则是走上尊重权利之路。希望通过卟老师的Q&A形式的科普能帮助大家更加全面了解艾滋病以及**艾滋病。艾滋病**开始出现群居在“非洲大猩猩”身上，直到1981年，美国国家疾控中心在洛杉矶发现了一种奇怪的传染病，得了这种病的人，会患上一种罕见的肺炎并且会感染其他各种不同寻常的疾病。他们之前都很健康但得病后免疫系统就完全失效了，由于**早在男同群体发现较多**开始也被叫做“男同相关的免疫缺陷”。直到在女性、异性恋男性、血友病患者、瘾君子、甚至儿童身上发现，人们才抛开这种歧视。
1982年9月美国疾控中心正式将这种病命名为“获得性免疫缺陷综合症”缩写为AIDS，也就是我们所知的艾滋病。艾滋病毒(HIV)本身并不致命，但它推塔的一生，入侵细胞，反复繁衍，逐步将免疫系统一一攻破。**开始是偶然发生的急性症状。这时，大约70%的人可能有轻微症状比如：发热、咳嗽、还有点皮疹。偶尔发生的“感冒”症状也消失进入漫长的“无症状期”。但事实上艾滋病毒与体内的免疫哨兵CD4细胞从未停止战斗，直到艾滋病毒占领上风，将CD4细胞消灭殆尽。
身体失去了免疫细胞的保护会逐渐出现高热、淋巴系统肿大，直到肺炎、肿瘤的发生……艾滋病毒（HIV） 指的是人类免疫缺乏病毒（Human Immunodeficiency Virus），会通过体液在人跟人之间传染，攻击人类免疫系统，使其无法正常运作。而艾滋病（AIDS），指的是获得性免疫缺陷综合症（Acquired Immune Deficiency Syndrome，），是感染 HIV 的人有可能得到的疾病。感染艾滋病毒后不一定会立即出现病征，因病毒潜伏期可长达十年甚至更久。如果艾滋病毒感染者没有得到妥善**，其免疫系统损害会越来越严重，发展至第三阶段时，就会变成艾滋病。虽然 HIV 病毒被称为为「艾滋病毒」，但感染 HIV 的人并不一定会得到艾滋病，不过艾滋病患者身上必定带有 HIV 病毒。
只有同时满足“排出—存活—足量—进入”四个要素，才能造成艾滋病毒的传播。艾滋病毒暴露在空气中会立即失去活性和传染力，并且很快死亡。其在泪液、汗液、唾液和尿液等体液中含量很少，会被人体免疫系统杀死。因此，艾滋病毒在日常生活接触中很难传播。此外，艾滋病毒在蚊虫体内也不能生存，所以艾滋病不能通过蚊虫叮咬途径传播。艾滋病毒在感染者的血液、**、**分泌液、乳汁、伤口渗出液中含量很高，容易通过性接触、血液和母婴传播。其中，性接触是艾滋病**主要的传播途径。性病患者或患有生殖器溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病，也更容易将病毒传染给他人。
安全性行为：使用安全套可以**降低感染HIV的风险。确保在与伴侣发生性关系时正确佩戴安全套。定期检测：定期进行HIV检测，特别是如果你遇到新伴侣或有高风险行为。这能帮助你尽早发现和**HIV。普服**药物（PrEP）：如果你处于高风险感染HIV的群体中，可以咨询医生使用**性抗病毒药物（PrEP），它能显著降低感染风险。避免共享针具/刮胡刀：如果你使用注射药物，避免与他人共享任何注射器或针具。了解伴侣的健康状况：与伴侣沟通，了解他们的HIV状态，在发生X关系前确保双方的健康。具有固定伴侣以及进行安全性行为，依然是**重要的**方法。
感染 HIV 时，人体会产生试图对抗病毒的抗体，因此检测血液或唾液中是否出现这些抗体，就可以知道有没有感染 HIV。如果已经发生了高危的性行为，也不要恐慌，越早干预越好，找到当地疾病防疫医院，领取HIV自测棒，在72小时内进行药物阻断。（放心，疾病防疫机构会为你全程保密）不过抗体有时需要感染几周或几个月后才会产生，所以可能会有已经感染，但未被测出的情况发生。即便如此，若怀疑自己可能感染 HIV ，还是必须尽快检测，以尽早**，并防止病毒散播。
如果想知道体内的 HIV 病毒是否有发展成艾滋病，检测人员会观察多种指标来判断。其中一种检测方式，是检查人体的 CD4 细胞数，若下降到一定的数量，就会被诊断罹患艾滋病。观察 HIV 带原者是否有因机会性感染（因病毒、霉菌等破坏免疫系统而并发的感染）而出现肺结核、癌症、肺炎等病症，也是一个判断病毒是否发展成艾滋病的方式。**后，如果不幸感染艾滋病毒，请不要自怨自艾，应该积极配合**。现在的医疗方案已经非常成熟且属于免费**。希望所有人都能平等关“艾”提高防艾意识，好好爱护自己，才能更好地爱别人。
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