有没有想过：“为什么啪啪后，我的腿会发抖？”

对于许多人来说，性**的过程是令人愉快的，但也是可以预见的：先是**，然后是脚趾卷曲的收缩，然后是一种幸福和放松的感觉。但偶尔也会发生一些意想不到的事情，比如突然头痛、打喷嚏或哭泣。 （其中一些现象的原因仍然有点神秘，因为没有大量关于性**的数据。研究人员确实拥有的数据基于小样本。）

《赫芬顿邮报》总结出**时可能发生的一些令人惊讶的事情，有些很罕见，有些则比较常见，但所有这些都提醒我们，我们的身体是一种奇怪的东西。

1.你可能会头痛

一阵快乐，然后—— 呃—— 头痛欲裂的痛苦。据梅奥诊所称，性**后头痛在男性和偏头痛患者中更为常见。大多数头痛只持续几分钟，但也可能持续几个小时甚至几天。

“虽然有些人报告说，随着性唤起，隐痛会加剧，但大多数经历过这种情况的人报告说，在性**之前或期间会突然出现严重的头痛，”《为什么性**平等很重要》一书的作者劳里·明茨 (Laurie Mintz)告诉《赫芬顿邮报》。

目前尚不完全清楚为什么会出现这些头痛，但一些专家认为这与啪啪时体内肾上腺素激增有关 。

大多数头痛无需担心，但在某些情况下，它们可能表明存在潜在问题 —— 特别是如果你还出现 呕吐和颈部僵硬等症状。所以**好去看医生，排除更严重的情况。

2.你可能会哭

你沐浴在**后的光芒中，然后突然泪水从你的脸上流下来，是什么赋予了这种现象？专家们不太清楚为什么会发生这种情况，但表示考虑到性行为过程中发生的所有心理和生理变化，这并不奇怪。你可以放心，因为这种情况相当常见。

“这被称为性jiao后烦躁症，”性**师凡妮莎·马林告诉《赫芬顿邮报》。 “相当多的人表示在性**后感到悲伤、不知所措、流泪或情绪激动。”

那些在性行为后流泪的人可能会担心这是与伴侣关系中存在潜在问题的迹象，但事实并非如此。

明茨说：“这种情况**常发生在亲密和充满爱心的关系中，实际上与快乐的情绪有关。” “不过，如果这种情况发生在你身上，并且你怀疑有其他原因——比如你在你们的关系中实际上并不快乐——**好与好朋友或性**师一起解决这个问题。”

一些性创伤的患者即使在良好的性行为之后也可能会经历**后的烦躁不安。

“如果你经常发现自己在性行为后感到羞耻、内疚或悲伤，那么与**师交谈也是值得的，”心理学家兼性**师 Rachel Needle 表示， “性**师可以努力理解这些感受以及它们的来源。”

3. 你可能会感到非常积极

这不是什么秘密：性**会让你感觉非常棒。但对于某些人来说，**后的积极感受尤其强烈。

“对于某些人来说，欣喜感似乎格外强烈，”马林说。 “他们的情绪大大改善，感觉更加积极，自尊心也得到提升。同样，我们不太清楚为什么性**会在不同的人身上引发如此不同的反应。”

4.你可能会打喷嚏

啊啊啊…… 研究人员不太确定为什么有些人打喷嚏和性**有联系，但研究人员推测这可能与自主神经系统中的交叉线路有关，自主神经系统负责打喷嚏等反射以及性唤起。

“我们仍然不知道，”研究这一现象的耳鼻喉外科医生马哈茂德·布塔博士说，“某些自动功能在大脑中会变得有点混乱。”

5. 你的腿可能会发抖

一些女性报告在**后会发生腿部颤抖。在**期间，我们的肌肉周围会产生紧张，而不仅仅是生殖器区域的肌肉。当**结束并且紧张得到释放时，可能会发生一些痉挛、颤抖或宫缩。如果你遇到这种情况，请尝试喝水并吃含钾的食物，例如香蕉、鳄梨或酸奶。

“知道你的正常情况是什么，如果你的腿确实发抖，一定要补充水分，”妇产科医生杰西卡·威廉姆斯建议。

6.你可能会感觉自己好像得了流感

性**后疾病综合症 (POIS) 是一种罕见的疾病，男性在biu后会出现类似流感的症状，如发烧、疲劳和鼻塞。

据美国遗传和罕见疾病信息中心称，人们对 POIS 的病因知之甚少，但一些研究人员认为这可能与自身免疫性疾病或米青液过敏有关。

杜兰大学的一项研究评论指出，POIS“通过限制性接触、抑制浪漫前景、产生避免色情的内部斗争以及影响患者的日程安排，对患者的生活产生负面影响。”

如果你在性**后出现类似流感的症状， 国际性医学协会建议你去看医生。