今天早上刷微信群的时候，发现有一个朋友发了这么一段话“戒lu第一天打卡，新飞机杯一到手不到一周就冲了八次，我人快没了！”。

看到这个的时候我只能说是一个勇士，飞机杯虽好可不能贪杯呀。还是身体重要啊！

用杯子其实是一种正常现象

自位是一种很正常的事情，无论是男女都会有这个经历的，用飞机杯也是大有人在的，而且用五姑娘和用杯子都是自位，唯一的区别就是一个是用五姑娘一个是飞机杯。

对于没有对象的男性来说，只能用自己的双手自食其力，而现在有了一个比手更舒服的东西为什么不用呢。适当的使用飞机杯是一种合理的性能量的宣泄，也是一种更安全的释放性压力的行为。

关于用飞机杯自慰的谣言

现在有着用杯子“会让人萎靡不振”、“让人脱发秃顶”、“让人长痘痘”、“让人智力低下”、“引发黑眼圈”、“导致记忆力”等说法，导致人们对于使用飞机杯是又爱又怕。

要知道生理变化和性冲动都是受荷尔蒙所控制的，想脱发，长痘都是属于荷尔蒙旺盛的原因，和你是否自位没有任何的实际关系。

而智力低下则更是捕风捉影，目前而言还没有任何调查研究直接表明自位会对身体造成直接的负面影响。

像黑眼圈和记忆力衰退等问题，大部分都是因为熬夜所导致的。如果硬要说两者有关系的话，那大概就是通宵使用杯子了。

用完杯子后，腰酸背痛是因为虚吗？

其实如果你将使用杯子的过程看做是运动的过程，你就会很好理解，你的腰酸背痛是什么原因导致的了。

如果每周有三次姓生活或自位，一年可以消耗的热量就有7500大卡，相当于慢跑120公里。单次消耗热量甚至达到300大卡。相当于跑步三十分钟所消耗的热量。

想一下对于一个平时不锻炼的人来说，突然跑个三十分钟的步，不管是谁应该都会腰酸背痛吧。

如果是想要通过杯子来锻炼的人，不太了解的，这里可以给大家推荐两款。

高刺激人群的话推荐曼唐趣品飞机杯，属于慢玩型的。

一般刺激的话，可以看看这款MANTANG飞机杯。

还有就是杯子的使用频率控制在多少为好。

咱就不都说了，详细如下表：

适当的使用杯子可以使自己心情愉悦，但不要多度的使用，日常生活要多注重身体的锻炼，加强身体素质。