除了伴侣、艺人明星以外，你曾经对朋友当过性幻想对象过吗？是否因此感到困惑、愧疚，而不知该怎么面对另一伴及那位朋友呢？别担心，接下来我们一起来看看性学博士解释性幻想的常见原因，以及男女在幻想时的心态与偏好，藉此认知到，你的绮想一点都不会奇怪，而只是正常的心理行为。

把朋友当性幻想对象正常吗？其实台湾很多人都有相似经验

由约会APP《JustDating》针对全台用户进行调查，发现男女双方不论在哪个年纪，**常幻想的对象都是身边好友，因此你不是唯一有这样困扰的人，也别因此觉得自己触犯禁忌。a进入青春期后出现性幻想是非常普遍的心理现象，在荣格精神分析论的观点下，现实中有着仍未被满足的性欲望，因而藉由性幻想来填补。

而随着心理学与性学领域的研究越来越多，发现产生性幻想的原因也多达数十种可能，接下来就让我们看看性学博士怎么说。

常见的性幻想原因有哪些？嚐鲜、补偿、抒发都是主要因素

根据美国性心理学Justin J. Lehmiller博士于2018年出版的《Tell Me What You Want》中所述，透过收集4175名美国人的性幻想调查，他分析、归纳出常见的性幻想原因。接下来我们将比例**高的前12项依序呈现：

也许你产生性幻想的理由未被列在上表之中，但这不会意味着你的性幻想是奇怪的、可耻的念头。只要是在脑海中进行的鱼水之欢，是让自己抒发性欲的正常管道，你可以选择不要说出来，以免影响到其他人。

男女都会的性幻想剧情是什么？解析男女性幻想心理的相似与差异

同样由Lehmiller博士的着作中记载，其实男女双方在性幻想的相似度上超乎大众想像，**常出现在男女幻想中的性幻想类型包含：

群交

尝试BDSM绑缚

嚐鲜冒险在新地点做爱

即使是常被大众认为是男性偏爱3P场景，或满足情感为主的女性偏好，其实都是男女双方都在幻想的**情节。当然，男女在性幻想上仍存在着不少差异处，接下来一起看看吧。

男生性幻想的偏好与类型

比起远在天边的艺人明星，男性主要的性幻想对象仍是身边时常接触的伴侣或异性友人，而幻想的类型则包含：两女一男、被窥视的**、性别对调的做爱体验…等，且重点集中在幻想对象及**过程中。

女生性幻想的偏好与类型

女性则重视两情相悦的美妙发展，如幻想对象的神情、温柔说话，或是爱抚前戏等传递情感的交流场景，另外也会出现女女**或BDSM的桥段。而对象包含好友的另一伴、工作同事、上司或老闆，且更重视性幻想的地点与气氛。

性幻想是我们正常的心理活动，若仍感到困扰请寻求专业谘商师

说到这边，你会发现拥有性幻想其实是件再正常不过的事情了，即使幻想内容再怎么羞于启齿，都是属于你的心理抒发，若你仍需要找人聊聊，却又担心说出来会伤害身边的人，不妨可以寻求专业谘商师协助，为自己找到释放出口。