一场美妙的**除了技巧与气氛等外在因素以外，做爱前吃特定食物真的有助于提高**兴致？其实，**的满足感与的投入程度息息相关，特定食物有助增加性欲进而提高彼此间的投入程度，甚至达到女生**喷水的境界！此外，特定的食物还可以改善女性妹妹的味道，让另一半服务自己的时候不再受到异味干扰。若你有以上的关注或困扰，详阅本文能协助你解惑喔！

让女生**喷水的**食物，增加性欲饮食有哪些？

想让**进行得美妙畅快，做爱前的助性是十分重要的环节，而在前戏技巧以外你还可以考虑吃一些有助于**的食物，让双方都在**中欲仙欲死，以下就来介绍一些增加性欲的食物。

1.洋葱

洋葱能强增强生殖器官的能力，提高男性睪丸激素，并且产生睪酮（Testosterone）从而增加性欲。在印度传统医学里，洋葱被认为是补充性能量的食物，并且会增加精液量。

2.生蚝

生蚝相信是大众较为熟知，能够增加性欲的食物之一，许多男性们对食用生蚝所带来的效果十分推崇！然而，事实上生蚝顺滑饱满的口感除了为人们带来美味之外，其中高浓度的锌才是提升表现的关键！锌之所以能增强性欲是因为其对于合成男性荷尔蒙十分有帮助。而要注意的是想透过进食生蚝提昇性欲，并不需要大量食用，所以请勿过度食用啰！而且比起将生蚝煮熟，生吃是保留蚝中含锌的**佳方法。

3.大蒜

大蒜拥有助性效果可能是大众不太知道的事情。事实上大蒜中含有大蒜素，能够在体内产生热量，是肌肉活动不可缺少的成分，更重要的是已获医学证明大蒜素能增加男性睪固酮，从而增加**持久度，让男生在**上更加精力旺盛。

4.富含脂肪的鱼类

富含Omega-3脂肪酸的鱼类包括鲑鱼、鲔鱼跟鲭鱼等，不只是美味好吃，食用这些营养丰富的海鲜更有助提高多巴胺，这种多巴胺跟人们于性**时大脑所释放的荷尔蒙是相同的，所以进食此类鱼类可调节情绪及压力，让心情愉悦，从而更容易唤起体内强烈的性欲。

5.巧克力

相信大家都有略听闻过巧克力是一种使人感到快乐的食物，而在床事上巧克力其实还能让人增加对**的渴求。营养学家爱现，巧克力中所含的成分能够稳定神经，带给人轻松与兴奋的感觉，导致情人间更期待**的发生。加上有生理学家的研究显示，人类大脑对爱情的反应，与进食巧克力后所产生的反应相同，所以巧克力还有一个浪漫的别名，称作爱情的味道。

成就女性潮吹前，先学会吃什么让下体味道更好闻！

想让女性成功潮吹，适量的指技与口爱是必不可少的，如果在口交时下体的味道实在让伴侣难以忍受的话，除了女性自身尴尬以外，还会在性事上十分扫兴，就这样让一场**因为下体味道而受到破坏，实在是遗憾！以下就教大家吃什么食物能够让下体的味道比较好闻，才不至于打破一场原本美妙的**！

1.凤梨、柑橘类的水果

健康的女性外阴部pH值为5，阴道则为3.8至4.5左右，阴部整体属弱酸性，凤梨与柑橘类的水果中所含有的酸性比一般的水果高，进而影响女性私处的pH值，因此改变了阴道的气味，这类水果除了让私密处比较好闻之外，凤梨甚至还有变甜的效果。

2.柠檬

与柑橘类水果、凤梨等等的道理相同，柠檬中所含的大量酸有助于平衡阴道PH环境，其中众所周知柠檬所含有的抗氧化物亦能增强免疫力，可以减少发炎或细胞的破坏。除了多喝柠檬水改善下体气味以外，亦有中医师建议可用天然柠檬水坐浴，以1：10的比例，用温水稀释天然柠檬汁坐浴，有助于改善阴道环境、调整私处的酸硷值，舒缓私密处所散发的异味或是很痒不适等问题。

3.优格

相信优格也是女性较为熟悉能够平衡PH值的食物之一。优格本身含有天然的益生菌，故对私处绝对有正面帮助。优格中的益生菌属于好的细菌，能够对抗与破坏私处中的坏细菌，另外还可降低阴道受到酵母菌感染的可能性，长期食用还能同时让私处不再散发出臭味。

4.乳酪

与食用优格的道理相同，乳酪同样含有天然的益生菌，可以减少阴道内受到坏细菌感染的可能性，纽约诊所的医学博士Mary Rosser已证实乳酪能够让阴道维持健康状态，因为能够平衡PH值所以同样能够让下体避免散发不好闻的味道。

5.白开水

喝水的重要性虽然众所周知，除了本来就是对维持身体健康的必须品以外，多喝白开水对于改善下体散发出的异味也十分有帮助，除了可以沖淡难闻味道之外，阴道的黏膜组织亦需要多补充水份作滋养，有了充足的水份便有利于滑润阴道，减少不必要的气味。