对刚开始接触BDSM的初学者来说，BDSM就像一个崭新的世界，不同的情感关系、不同的玩法、不同的道具都是很新鲜的体验，在这个花花世界中，初学者究竟该从何开始尝试，才能享受**好的BDSM体验？跟着本文一起认识BDSM关系组合、3大入门技巧、常用道具以及绳缚教学，一起探索BDSM的世界。

BDSM是什么？认识3种基本关系组合

BDSM是由BD、DS、SM三种关系的缩写而来，分别代表不同的关系组合：

BD（Bondage & Discipline）：绑缚与调教

DS（Dominance & Submission）：支配与臣服

SM（Sadism & Masochism）：施虐与受虐

不同的关系组合会发展出不一样的情感关系，然而这三个关系组合并不是绝对的，每个人的BDSM体质都可能包含多种性格，进而发展出各式各样的关系，有些人甚至可以在不同伴侣之间变换不同的BDSM属性。（想了解自己的BDSM体质可以参考：BDSM测验｜你了解自己的SM属性吗？认识BD、DS跟SM的差别）

BDSM新手指南｜认识3大入门技巧，给你全新的感官体验

刚开始接触BDSM的初学者，可以从以下3种技巧开始入手，和伴侣一起体验BDSM的世界。

BDSM入门技巧1：心理控制

辱骂跟玩弄都属于心理控制的一种，M属性在被辱骂、玩弄的过程中，会因为羞耻和难为情的感觉，得到相对的兴奋感；而S属性在控制的过程也会因此感觉**高涨。

BDSM入门技巧2：行为控制

除了綑绑和拘束之外，**控制也属于行为控制的一种，控制者会因为伴侣被自己所掌控，得到高高在上的满足感；受虐者则在调教及挣扎的情况下，产生大量的兴奋感。

BDSM入门技巧3：感官控制

限制感官能力，例如矇眼及口球；或是放大感官刺激，例如鞭打、滴蜡、搔痒、乳夹等，都是很容易入门的感官控制技巧，可以让彼此感受不同的刺激感，提升**体验。

BDSM常用道具有哪些？綑绑绳、**、低温蜡烛及眼罩

看完3个入门技巧之后，接下来为你介绍常见的BDSM道具：

綑绑绳：选购綑绑绳时要特别注意绳子的材质，避免綑绑时造成皮肤不适，甚至引起过敏发痒等问题。

**：购买**时必须留意尺寸，太小或大大都会影响使用体验，大小会让手腕感觉不舒服；太大则会太容易挣脱。

低温蜡烛：BDSM中常见的滴蜡环节都是使用低温蜡烛，温度只有48度左右，让你在享受的过程中不会烫伤。

眼罩：只要确认佩戴者看不到四周，产生视觉剥夺的感觉即可。

绳缚技巧教学｜先求实用再追求美感

绳缚在BDSM中属于很深奥的学问，光是綑绑方式就能玩出层出不穷的花样，说是一门艺术也不为过。对于BDSM的初学者来说，想要綑绑出複杂的绳结，可能需要花费很多时间，建议刚开始尝试绳缚的时候，先从实用性高的绳结开始学习，先达到行为控制的目的，再进一步追求綑绑的美感，**好能够跟伴侣一起钻研，增加更多情趣。