北鼻，今天晚上可不可以换你摇？近几年盛行推动的男女平等，你也落实在**上了吗？对许多女生来说，骑乘式并不容易，毕竟我们会担心自己表现的不如A片女优一样好，也会在骑乘式的时候不免对自己的身材感到没自信。总是听别人推荐骑乘式，究竟有什么吸引人的地方？以下为你解密和骑乘式有关的3件事，保证让你们的**体验更刺激！

骑乘式何时派得上用场？

1.男生使不上力

偶尔上完健身房不免会有腿软的时候，只要不是屌软都还有救。看在另一半使出浑身仅存的体力仍想和你来场激战，身为体贴的女友不如尝试在上面摇的快感吧！

2.女生想要主动

不管是传教式或是火车便当式，许多受人景仰的**姿势大多是由男生主动。现在，不如把主导权还给自己，挑战靠自己的摇动来满足自己和对方，不仅可以透过姿势的变换与调整找到舒服的角度，还能看到另一半享受的表情，正满足了另一种成就感。

3.渴望**快感

**毕竟是床上运动，在阴道和阴茎各自生长角度不同的情况下，靠另一半主导体位的改变，可能要花上许多次的经验才能找到让自己**的方法。骑乘式让你自己找到可以**的体位，既然都决定要满足肉体上的欲望了，不如一次满足到底～

女上男下姿势推荐

骑乘式一：前后摇

对初学骑乘式的女生来说，前后摇是**容易上手的姿势。请放心用全部的体重跨坐上男人的身体，接着用下半身的力量前后摇动，这样还能同时摩擦到阴蒂，喜欢阴蒂**的女生可说是一举两得的方法。值得注意的是，坐下去的位置也会连带影响到爽度，适当的调整能让自己好好摆动的方法，才不会白费你使劲的力气。

骑乘式二：上下摇

上下摇对于平常有在运动的女生可说是一大福音！用类似蹲马步的方式蹲坐在男人身上，掌握阴茎在体内抽差的快感。这个姿势同时考验了男人阴茎的长度，太短的话有时候会让女生震动的幅度不好难捏，滑出来可能会有些尴尬。虽说男生在这个姿势没有在体力上的付出，但工欲善其事，必先利其器，有个能让女生好好发挥的老二也很重要。

骑乘式三：后背骑乘

如果你是对于骑乘式相当上手的老司机，不妨挑战看看后背骑乘吧！这个姿势除了可以让阴茎插得更深，还能温柔的摩擦到男生的睪丸。兼具爱抚的功用，绝对能让你的他欲仙欲死～

学会骑乘体位，**一次到位

对男生而言，可以看到你性感的姿态就已经满足视觉冲击了。看完以上的女上男下教学后，要想成功落实男女平等，就不能像死鱼一样总是让男生在动。放下多余的担忧，今晚把主导权交回自己手中，用让他血脉喷张的摇动，体验一次无上的快感吧！