和另一半激烈的吵完架之后，两人都不想开口说出对不起，却想让低气压的负面情绪脱离，吵架时激动的情绪，使得贺尔蒙大量产生，瞬间把愤怒化为欲望！荷尔蒙也就是激素，它除了帮助我们生长发育，也随时影响着我们的行为，让我们为爱发怒的同时，也发出渴望激情的信号。但是对方还在气头上该怎么办？试试转移阵地到床上和解。

根据调查，仅有10%的情侣会在吵架后的几分钟之内就和好如初。因此吵架后千万不要做的事：

甩门而出

狂打电动或看电视

冷战

**和解法真的有用吗？準备好这三招让对方先理你

不管是男人还是女人，都具有喜欢征服，也喜欢被征服的特性。想当先示好的哪个角色，只要做到这三招：

身心分离法

吵架的原因百百种，但是想爱爱的原因只有一种，先让自己忘记今天吵架的起因及内容，深呼吸三次，让自己的大脑抽离刚刚的场景，去感受身体发出的讯号，就能让激动的情绪缓和下来，準备让另一种激情上场。

吵完架也不要分床睡

有句话说：床头吵、床尾和，离开了床，和好就要明天甚至可能更久了。上了床，一切就不一定要用说的了，试探性地用脚丫子轻推对方的脚，或用身体靠近，当另一半背对你时，单手从后方环抱，将头埋在对方的背上轻轻磨蹭。当然，对方可能因为还在气头上，会将你推开，千万不要放弃唷，再试一次。一皮天下无难事。

爱爱后更好沟通

激情过后，这时候大脑的理智线就要恢复了，该道歉的道歉，该解释的解释，该说明的说明，千万不要再提到之前让冲突发生的关键点或是关键字，如果像平常一样倒头就睡，可能会让对方再次生气的唷。

激情过后，俩人仿佛又和好如初。但这治标不治本的方法，只能缓解日常的小冲突，不是靠**就能解决所有问题，说到底还是要从问题的根本解决。

**不是唯一的道歉方式，不管男性女性都不能养成依赖。语言的沟通才是维持两人长久关系的唯一方法。爱爱后的沟通技巧：

表达你的感受，而不是情绪

亲密接触后，气消了、情绪转为喜悦，两人都找回相爱的感觉，但是问题还没解决。趁着爱爱后的拥抱，这时可以把焦点转向自己，重新说清楚自己的想法，找出可能让对方误解的地方，真诚的道歉与倾听，并沟通好下次该如何处理。

说出你要的，而不是不要的

有时明明是为对方着想，但是沟通时却不自觉地指责对方的缺失，导致对方自尊心受伤，这种的表达方式只会让对方更不想沟通。试着说出自己内心的想法，表达出对对方的期待，而不是对方没有做到的事．例如：纪念日希望一起吃大餐，但是对方总是忘记日子，与其说出：你总是忘记属于我们的日子，可以说：亲爱的，我很期待今年的纪念日大餐唷，我已经订好餐厅了

床上性感、床下感性

生活中在床下的时间还是多一点，离开了床就要感性与理性兼具，表达想法时减少使用否定词，可以让沟通更顺畅。

冲突后的激情不同于平常制式的行为为是，有电影般情节的张力，**技巧只是沟通技巧一小部分，**重要的还是要了解彼此的日常习惯与细节，才能让感情持续加温持久．