前阵子一位朋友和茉莉抱怨她很喜欢的对象，原本在暧昧和情欲的氛围中是如此的火热，却因为亲吻这件事情，而让她瞬间对这位男性兴趣全无，听到她竟然被吻的伤痕累累的以及对方令人匪夷所思的行为，不禁让我想到似乎亲吻这件事情，也是男女之间一个很重要的环节，是一段感情中甜蜜和激情的一个阶段。我知道似乎很多的男生都很专注于是否要让女生**的这件事情，可能花了非常多的时间在提升自己的手技和口技上，为了希望在性行为上来取悦女生，但亲吻这个部分也很重要但或许会被忽视，没有人天生就会是一位好的good kisser也需要经验的累积，在国外的约会教练或者是性教练，也会特别教导个案如何做好亲吻，来让约会的时候能够更有自信并且提升自己和异性相处的机会。

以下6个NG的亲吻习惯请不要做：

(皆是真实故事，感谢朋友们提供)。

1.用力胡乱的吸

请控制好力道，如果不会控制力道请不要吸！

茉莉朋友A就在过去的经验中，竟然被前男友吸到舌繫带并且撕裂受伤，除了舌繫带以外，她的下嘴唇也被吸到整排淤青，一个星期以上伤口才好。用力吸不代表技术好，只会把你的伴侣惹毛而已。

2.过于大力撞击

亲吻的时候请嘴巴缓慢靠近对方的嘴唇，也不要快速地就露出你的牙齿来咬对方，勿操之过急。茉莉朋友A上嘴唇被对方的牙齿敲到，因此上嘴唇内侧挫伤(是轻吻不是叫你和对方打架好吗?)

3.请注意你的牙套

茉莉**近发现戴牙套的人其实不少，除了吃完饭要刷牙清洁乾净、避免有食物残渣外，亲吻的时候要小心自己的牙套，避免让自己的牙套伤害到对方。茉莉的朋友B就有被牙套划伤的经验。

4.不要像是小狗一样

被家里的狗狗舔脸可能还会比较高兴，如果换成是人类舔的话我想只会有反效果。避免用舌头大範围的舔对方的脸颊或者嘴唇，脸上和嘴唇周围都沾了满满的唾液，其实不会让人有浪漫的感觉只会湿湿又臭臭的，女生甚至脸上的妆也被吃掉了。

5.喜欢用自己的嘴唇把对方的嘴唇包覆(吃嘴唇的概念)

这个举动会让对方的嘴巴周围覆满上满满的唾液，除了不舒服外，应该也不会有人对这样的行为产生喜爱吧(?

6.在对方身体可见之处种草莓(脖子、锁骨等)

通常大众对于在脖子上的草莓观感都比较不佳，影响到自己对他人的观感，甚至会被误会事不是夜生活属于比较活跃的人。因此除非双方都有说好，不然未经对方同意就在对方身上的显眼处种草莓，会是一件非常失礼的事情。

说完了不可以做的6件事情外，我们来说说该怎么样执行才好吧！

1.维持口腔清洁

第一步也是**重要的一件事情，请永远保持口气的芬芳。

口腔的异味会影响到人际关系，更何况是两性之间亲密的行为，除了刷牙和使用牙线，请养成定期的洗牙习惯。另外也要思考成口腔有异味是否可能有胃部的疾病、扁桃腺结石、慢性咽喉炎等疾病所造成。

检测自己的唾液是否不好闻，除了在口罩内呼气外，可以试着在内侧的手轴舔上一口，再闻一下乾掉的唾液，若有异味的话可能要了解口腔异味的问题。

除此之外，赴约前的饮食也是重要的，槟榔、烟味、大蒜、洋葱、韭菜、牛奶、咖啡、海鲜等会产生口腔异味的食物，记得吃完饭后刷牙或者漱口，清洁完后也有小物可以维持口气，例如口腔的芳香喷雾可以随身携带在身上。

2.了解各种接吻的类型

轻吻、脸颊轻吻、深吻、舌吻、法式舌吻，各种类型的吻都有适合运用的场合。让欲火慢慢地点燃办法，就是将这些接吻技巧运用的淋漓尽致，可以由轻→重的运用。

3.学会控制

力道：轻吻、深吻，力道是不同，如果要练习种草莓增加情趣的话(双方都同意，或者要种在比较隐密的部位)，可以试着先用自己的手轴内侧较白皙细嫩处练习，先用舌头挑起一小块肉，再增加吸力，成功的话手轴内侧会出现微微的红晕，尽量避免力量大到让皮肤瘀青了。

舌头：请适度的运用舌头就好，可能轻轻地扫过，或者微微地舔，而不应该一直拼命地把自己的舌头往对方的嘴里送。

4.搭配其他的身体部位

在轻吻或是深吻的时候，手可以碰触对方的脖子或者是腰部，亲吻的位置也可以从主要的唇部慢慢地移往脖子或者锁骨的地方。

相信大家还是有点母煞煞，也因此以下是我找到2个我认为很不错的接吻教学影片，他们本身就是国外的约会教练也在两性这块有所钻研，比起文字的叙述，我想或许他们的影片示範比起文字的叙述，更加的具体吧。

**后，茉莉要提醒大家，速度的缓慢且细緻胜过于快速又粗糙。除此之外，曼唐和原则，请以你**爱的另一伴为主喔！