女人**是一个自我取悦的过程，每个人所採用的**方法及**工具均有所不同。关于**，即使面对闺密，都未必能畅所欲言。女人在**过程，其实有不少值得注意的地方，今天分享5个**方法和4个**小建议给妳。

**方法1：初学者请从轻下手

建议初次**由**轻力道开始，继而慢慢去感受。也可以用枕头来磨擦敏感部位，当然，自己惯常用怎样的角度、力量及工具去触碰敏感带，进而让自己感到愉悦。

**方法2：用莲蓬头刺激**

有部分女人不敢直接用手接触**来**，而莲蓬头的水柱则直接代替了手去刺激敏感带。**是很细小而敏感的位置，本身有八千个或更多的末梢神经，其实轻轻的力道已经能有很大的反应。

**方法3：用手指触碰

当爱爱完全没有前戏的时候，在未准备好就插入，其实很容易感到疼痛。**也是一样，应该慢慢去提升自己的**及兴奋程度，当身体准备好了，手指再插进**，整个流程才会舒服又享受。

**方法4：尝试不同部位

别将**局限于下体，一个人有很多不同的敏感带，有些人喜欢被刺激耳朵、颈部、胸部，当然有些人会喜欢直接刺激**。任何一个身体部位，只要能让妳感到兴奋，就可以尝试不同的触碰。

**方法5：使用情趣用品

害怕将情趣用品放进**的女性，可以先选择用"外置情趣用品"。而可以进入的按摩器，有普通直身的，也有有少许勾形的，主要用来刺激G点。

**建议1：使用润滑剂代替天然分泌

正常来说，每个女性都有天然分泌物，当手指放进**时不会感到难受，其实已代表足够湿润。但是少分泌亦并不代表不享受整个**过程。如果在**过程中察觉不够湿润，建议使用润滑剂。

**建议2：善用"指险套"

**建议3：**与G点的关系

当身体越接近**，**内肌肉的跳动其实是同一组，是相连的，因此刺激**会连带G点兴奋呢！

**建议4：硅胶情趣用品**好用？

硅胶质地的情趣用品算是高质量，但要注意不可用有酒精成分的东西清洁，否则会破坏硅胶表面，变得有黏性。其实清洁硅胶情趣用品，只需要用少许肥皂水水洗就好。