男人若有不良情绪会致阳痿
阳痿是男性性功能障碍的一种表现,从发病原因来看,90%的患者是由精神因素所致,只有10%的患者是由器质性疾病所引起的。精神心理上的压力,不仅能增加性生活的不和谐,还会带来失眠与烦恼。据专家研究认为,造成精神性阳痿症的致病因素,大致可归纳为以下四个方面:
在心理发育过程中受过不良影响,如婚前有过遗精或手淫史,因而怀疑自己的性功能已受到影响;有的新婚青年,因为房事过敏,又怕妻子过早怀孕,常在射~精前中断性行为,每次过性生活时,精神都十分紧张;还有的人在首次性生活中受到了精神创伤,便怀疑自己的性功能等等。这些不良精神状态会逐渐使勃起中枢受到 持续性抑制,从而产生阳痿。
不了解性生理,对性生活有恐惧感或厌恶感;新婚之夜过分紧张或饮酒过量、性生活时双方配合不协调或环境不良、夫妻感情不好等,这些都会使勃起中枢受到强烈抑制,造成性欲低落,勃起困难,出现阳痿。
强烈的情绪波动,沉重的精神负担,心情过分忧郁、沮丧,体力和脑力劳动过度疲劳,也会暂时出现精神性阳痿。
认识上存在的问题,如缺乏性生理常识、轻信传说、被迫性行为,以及来自一些不正常的指导和语言的暗示等,都可能导致阳痿的发生。
上述四种原因而导致阳痿,由于阳痿对患者产生精神神经与心理上的压力,而这些均对大脑皮层产生不良的刺激,产生失眠以及伴随的神经官能症等表现。由于失眠反过来又造成恶性循环,因此,男性性功能障碍患者大多伴有失眠症。
节房事戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
消除心理因素
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性行为失败而沮丧担 忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性行为时,思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
正所谓“致病不如防病”,性功能存在问题,不单影响心情,还影响一系列的家庭问题。男性朋友要时刻注意,做好阳痿的防治工作。
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