传统避孕方式不可靠

　　除了服用药物之外，还有一些传统的避孕方法，如计算安全期或体外排精等。程利南教授指出，年轻人的性生活不规律，而且自我控制能力较差，一般来说不建议使用传统方法。以安全期计算方法为例，只要月经稍有不规则，就很难计算哪一天排卵。此外，在性交的过程中，即使没有射精，也会有少量精子随着前列腺液进入阴道，容易引起妊娠，所以，体外排精方式也不科学。

　　世界卫生组织的调查资料显示，大量临床数据证实，使用传统避孕方法的频率越高，意外妊娠的几率越高。而如果放宫内节育器，不论是放有药的，还是含铜的，放置的比例越高，人工流产的几率越低。

　　回归健康的避孕方式

　　据了解，我国的人工流产妇女有1/3以上是未婚的，有50%是没有生过孩子的。怀孕了就要做人工流产，这其实是不慎重的，应用常规的避孕方法来保护自己。

　　在现有的常规避孕方式中，有一大类是宫内节育系统，既可以避孕，也能治疗痛经、子宫内膜异位症等。只要将其放置在子宫宫腔内，就能长效避孕，且避孕成功率在90%以上，但要定期随访。宫内节育器适用于三五年内不准备怀孕且性伙伴单一的女性。在我国使用率很高，有45%的已婚妇女使用。

　　服用短效口服避孕药也是一种科学、优质的常规避孕方式。适用于年轻妇女，尤其是没有生过孩子的女性，可以防止意外妊娠。现代的短效口服避孕药激素剂量很小，只要按时服用，就能达到抑制排卵、防止妊娠的作用，其有效率可以达到99%。口服避孕药还可以治疗痛经、月经量多、月经不规则、经期较短、贫血，并预防子宫内膜癌、卵巢癌等。一些现代的口服避孕药还具有抗雄作用，能使身上的汗毛减少，让皮肤变得光滑。

　　另外，短期内不打算生孩子的女性，短效口服避孕药也是很好的选择，停药的下一次月经过后就可以怀孕，安全性高。程利南教授建议女性朋友，如果觉得坚持每天在固定时间吃药很麻烦，不妨将药片放在刷牙杯里，每天刷牙时就能想起吃药。